小弟想請問市面上有長槓鈴還有W型長槓鈴，想請問各位大大他們的差別在哪?
ming0418 wrote:
跟身高沒關係，要買86.4英吋的槓，重量20公斤，才是標準槓
可以請問一下~
我大概是15年前在萬客隆買的槓(直槓)，長度150公分(應該是所謂60"的吧)，直徑2.5公分(1")，桿重約6公斤。
這樣可以耐多重啊？
我目前只用到36公斤(含桿重)。
我家全部的槓片加起來，約有70公斤(含桿重)。
這樣OK嗎？
...話說我在體育用品店買的槓片，10磅本來應該是4.5公斤，結果，回家一量，只有3.6公斤。足足少了快1公斤。
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上網查了一下，耐重好像是120公斤~~~(60"與72"都是120公斤)
保護弱小動物
字型，下來後還是回復到直挺挺的沒有變形...
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