請問這個是深蹲嗎?

as4448132

as4448132
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3分

樓主

2013-07-25 20:37

無意中找到，又覺得很利害
是深蹲來嗎?

2013-07-25 20:37 發佈

BryanBobHsieh

BryanBobHsieh
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21分

2樓

2013-07-26 1:49

as4448132 wrote:
無意中找到，又覺得很...(恕刪)

這是那個什麼漫波舞吧XD

鬼州

鬼州
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310分

3樓

2013-07-26 8:57

我看過一些跳舞的佼佼者

不用扶就可以做到咧

230038

230038
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15分

4樓

2013-07-26 10:16

請直接快轉至0200舞蹈開始，0309從地板站起來那個動作真是超強肌力

Qaaer

Qaaer
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67分

5樓

2013-07-26 12:04

230038 wrote:
請直接快轉至0200...(恕刪)

太神奇了,超人的腰力

天南地北雙飛客

天南地北雙飛客
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49分

6樓

2013-07-26 12:20

230038 wrote:請直接快轉至0200舞蹈開始，0309從

好猛

Carykenz

Carykenz
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44分

7樓

2013-07-26 17:04

這是深蹲其中一種,娘娘腔深蹲,Sissy Squat,可以去youtube查看看

陳郁文0720

陳郁文0720
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1分

8樓

2013-07-26 18:36

as4448132 wrote:
無意中找到，又覺得很...(恕刪)

黃教練那本書裡面有提到喔! 建議健身夥伴們可以去參考相關的動作細節都有介紹!