意外發現的健身短片我覺得這種身材真的好看

討論什麼才不會被水桶

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樓主

2013-07-20 18:40

我比較不注意腹肌部份

但是我覺得他的手臂、胸肌很好看 ...

感覺精實也不會過於誇張，好像相對比較適合一般人?

短片

2013-07-20 18:40 發佈

文章關鍵字身材健身短片

ruready

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2樓

2013-07-20 21:12

討論什麼才不會被水桶 wrote:我比較不注意腹肌部份但是我覺得他的手臂、胸肌很好看 ... 感覺精實也不會過於誇張，好像相對比較適合一般人? 短片

這叫一般人!!!
去健身房看看這種身材是不是一般人

恍似

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3樓

2013-07-20 21:35

討論什麼才不會被水桶 wrote:
我比較不注意腹肌部份...(恕刪)

不是故意要吐嘈...

這種身材需要付出『巨大』的努力

他其實蠻壯的

要保持這種肌肉量，同時有極低的體脂肪

所需付出的巨大努力，應該不是平常人能承受得了

黃教練有提到

一般人在大肌肉、清晰的線條、爆血管，其中能達到一項已屬難得

有在練的大概能瞭解

這種旁人看起來好像"還可以"的身材

其實非常難練

討論什麼才不會被水桶

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樓主

2013-07-20 21:37

恍似 wrote:
不是故意要吐嘈......(恕刪)

謝謝指教

還有二樓網友

VIC5168

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5樓

2013-07-20 22:34

他非常壯..ok..台灣健美比賽第1名..同等級都沒他壯..在國外能當健美模特兒都很壯又體脂很低..天身骨架小..肌肉形狀又漂亮...就算你身高和他差不多..能練到那樣..除非你天生肌肉形狀漂亮..不然你還是不可能像他一樣!.況且他們那種很多都是業餘比賽冠軍.

鬼州

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6樓

2013-07-20 22:35

討論什麼才不會被水桶 wrote:
我比較不注意腹肌部份...(恕刪)

想歸想

合適歸合適

問題是沒幾個人練得成這樣的身材

VIC5168

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7樓

2013-07-20 22:41

恍似 wrote:
不是故意要吐嘈......(恕刪)

他不是蠻壯的..他很壯..他的肉量..他的體脂..他的身高..本人看起來依定非常大隻..你看他的影片..他的下背..我看台灣的健美比賽的照片..還沒看過他那種下背..他還是某牌子健身補品的模特兒..他可能還是健美冠軍或是業餘賽冠軍..所以不要小看!

VIC5168

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8樓

2013-07-20 22:45

鬼州 wrote:
想歸想合適歸合適問題...(恕刪)

沒錯...光吃一般人就沒有辦法長時間下去..那個要非常嚴格的飲食控制+非常嚴格的訓練=就是要有錢..有閒+天生自戀+自虐!除非你靠身材吃飯..不然那種看看就好!

linkinparkuu

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9樓

2013-07-21 3:30

這個更厲害阿~~~~~~~!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=9fkbAXWwMZg

不要叫我周杰倫

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54分

10樓

2013-07-22 23:23

討論什麼才不會被水桶 wrote:
我比較不注意腹肌部份...(恕刪)

這影片　看過很多次了

想不到　這樣才叫做精實而已　天啊～～～～～～～

有在練的人就知道　這樣的體態多難達成

意外發現的健身短片 我覺得這種身材真的好看

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