鬼州 wrote:有很大支嗎...(恕刪) 呵~很大支 和 很fit的大隻 是兩回事~鬼大說的對~重點是.....有練的人~方法對3個管理都做好飲食 時間 運動沒有理由不會不能改變自己的身體~~他們或多 或少 都找了專業的人士給了他們 對的方法~~~當然...成果就出來了練的不對 2年都出不來~練的對 2個月不敢說會變超人可是線條一定會改變我也還在拚~呵~小弟的第六集...正在成形中!!! fighting~