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87歲才健身現 93 歲老先生活生生的不老泉

happyrunner
個人積分：151分
文章編號：44007180

151分

樓主

2013-05-27 14:46

去年 BBC 介紹了一位87歲才開始健身,現年 93 歲的老先生 Dr. Charles Eugster. 他是一位退休的牙醫師, 每週鍛鍊 3~4 次, 每次兩小時.

Bodybuilder, 93, with winning muscles, 訪問的影片

另外的影片介紹: Meet Charles Eugster, still pumping iron at the age of 93

看過這些影片, 沒有人可以再用年紀來當做不運動的藉口.

2013-05-27 14:46 發佈

文章關鍵字先生 87 93

noelle

noelle
個人積分：371分
文章編號：44007557

371分

2樓

2013-05-27 15:03

happyrunner wrote:
去年 BBC 介紹了...(恕刪)

100分

100分

100分

100分

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

vchai

vchai
個人積分：109分
文章編號：44007611

109分

3樓

2013-05-27 15:05

非常激勵! 小弟收下了! 呵~
謝謝你的分享~

頹廢小漢Orz

頹廢小漢Orz
個人積分：17分
文章編號：44007666

17分

4樓

2013-05-27 15:08

這...

打趴一堆不運動的年輕人 100分

100分

100分

100分

100分

完全不像93歲...重點是87歲才開始練

Arbicool

Arbicool
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文章編號：44008160

408分

5樓

2013-05-27 15:33

老先生在影片中做的單槓拉軀幹動作也很適合大家參考。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

小有肌霸
個人積分：85分
文章編號：44013029

85分

6樓

2013-05-27 20:01

happyrunner wrote:
去年 BBC 介紹了...(恕刪)

活到老！練到老！

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