健身一定要到健身房?參考一下外國人的街頭健身

ykc168

ykc168
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樓主

2013-05-13 16:29

公園學校附近的健身設施也可以好好利用喔,只是要很注意安全,效果也可以很好喔,參考看看

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=GhiyHUg2TZY&feature=endscreen

2013-05-13 16:29 發佈

文章關鍵字街頭健身健身房外國人

noelle

noelle
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2樓

2013-05-13 16:45

ykc168 wrote:
公園學校附近的健身設...(恕刪)

在youtube打bodyweight workout
就很多了

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

鬼州

鬼州
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3樓

2013-05-13 17:06

ykc168 wrote:
只是要很注意安全...(恕刪)

這是唯一的重點

很危險

當然靠這樣練出來的身材會比大多數健身房內練出來的身材好很多

lydiamomo

lydiamomo
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4樓

2013-05-13 17:24

鬼州 wrote:
這是唯一的重點很危險...(恕刪)

國外很多這種,街舞,街頭籃球基本都要練
很多國外籃球場裡面就有健身房
頂不贏別人,馬上就去旁邊先搞重量再說

台灣比較沒這風氣.....

魔城主人

魔城主人
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5樓

2013-05-13 17:57

真是太猛了 ...

只是影片為何要搞那麼多變色特效 ...
看得眼睛好累滾來滾去

邀陸參動

邀陸參動
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6樓

2013-05-13 18:44

這些動作都超高級

我光想要突破muscle up......
到現在還是不會

偷踢

偷踢
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7樓

2013-05-13 20:29

國外街頭健身的人
部份有在健身房重訓 . 有些是先重訓後才去玩 . 俄羅斯的公園就像健身房
以上是在影片中得知的..

這些天天練應該就會,但在台灣這麼玩總是有些不好意思,好像很奇怪...

ChanSP1970

ChanSP1970
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8樓

2013-05-13 22:55

台灣也有呀！（幫鞋地打廣告一下）

http://www.youtube.com/watch?v=04YuvapCle4

No day but today!

DUNHILL77

DUNHILL77
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9樓

2013-05-14 19:27

ChanSP1970 wrote:
台灣也有呀！（幫鞋地...(恕刪)

這個太讚了!!

如果住家附近也有這些人,就可以一起練習以及請教高手了~

luther0911

luther0911
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10樓

2013-05-15 3:42

目前我的%數只能躲在家裡練而以...