古代人是如何健身，做重量訓練的？

史坦柏

史坦柏
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樓主

2013-02-09 14:44

最近看了米開朗基羅的大衛像，到今日五百年了，

他的二頭肌和中三角肌練得很好。

2013-02-09 14:44 發佈

文章關鍵字訓練古代人重量訓練

羅羅亞．索隆

羅羅亞．索隆
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2樓

2013-02-10 13:37

史坦柏 wrote:
最近看了米開朗基羅的...(恕刪)

伐木

不然就是用鐵槳划船！！

或者是拿小豬或小牛來練蹲舉。。。

背部所受的傷，是劍士的恥辱……

銀河王

銀河王
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3樓

2013-02-10 17:48

史坦柏 wrote:
最近看了米開朗基羅的...(恕刪)

讓我想到

中國古代有些大將

單手可以揮舞百斤的大刀

不知道有沒有誇大

三隻豬

三隻豬
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4樓

2013-02-13 1:35

砍的人多,自然身體就猛
例如:

關張

bossteam

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5樓

2013-02-13 6:53

陶侃搬磚，算不算？

史坦柏 wrote:
最近看了米開朗基羅的...(恕刪)

cha_hong

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6樓

2013-02-13 22:34

挑水呀....砍柴呀

少林寺不是都這樣演的

史坦柏 wrote:
最近看了米開朗基羅的...(恕刪)

goodversion

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7樓

2013-02-13 23:03

銀河王 wrote:
讓我想到

中國古代有些大將

單手可以揮舞百斤的大刀

不知道有沒有誇大
...(恕刪)

這應該是屬於修辭學，不屬於健身

Titan0711

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8樓

2013-02-14 0:43

cha_hong wrote:
挑水呀....砍柴呀...(恕刪)

最強的可不都是掃地僧嗎~~

頹廢小漢Orz

頹廢小漢Orz
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9樓

2013-02-14 9:42

想說以前斯巴達的戰士不知道是不是像電影裡一樣都是猛男,古代的器材沒有像現在一樣吧

luther0911

luther0911
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10樓

2013-02-14 22:56

古時候沒有自來水必須自己挑水一天3~5公里基本上算有氧運動,自己種菜養活自己,有牛有馬算富農了,沒有的話人力耕田就算極限運動了...