，在第四組的時候對我小聲低說：我可以給個小小建議嗎？身為小弱雞的我當然連連點頭稱好；原來是我的俯身划船都太直立了，經高人指點之後，背部立即感受到不一樣的刺激，雖然已經最後一組，還是很感謝這位大哥不吝出手指教，感謝再感謝
剛剛練完背的三合組（引體向上+俯身槓鈴划船+硬舉）*4組，可能一旁練腿的大哥看我練得很真心（應該是看不下去），在第四組的時候對我小聲低說：我可以給個小小建議嗎？
身為小弱雞的我當然連連點頭稱好；原來是我的俯身划船都太直立了，經高人指點之後，背部立即感受到不一樣的刺激，雖然已經最後一組，還是很感謝這位大哥不吝出手指教，感謝再感謝
，在第四組的時候對我小聲低說：我可以給個小小建議嗎？身為小弱雞的我當然連連點頭稱好；原來是我的俯身划船都太直立了，經高人指點之後，背部立即感受到不一樣的刺激，雖然已經最後一組，還是很感謝這位大哥不吝出手指教，感謝再感謝
