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你在感冒時還會想去健身房健身嗎??

sander1028
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樓主

2012-12-28 11:05

如題:
感冒了本來規畫好的課程要停擺嗎??
搖頭晃腦,鼻水一直流,但運動會有效果嗎??
又或者汗流一流會更好?
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我感冒了,人有點不舒服,但要運動應該還是可以
想問板上有健身的人
1.你感冒了還要過去健身嗎??
2.感冒時健身對身體有幫助嗎?健身有效果嗎??

2012-12-28 11:05 發佈

文章關鍵字健身房

cha_hong

cha_hong
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2樓

2012-12-29 12:10

sander1028 wrote:
如題:感冒了本來規...(恕刪)

萬一臥推時一時的頭昏腦脹發暈

結果會怎樣...自己想想

別為了搶這一兩天的課程

讓身體有機會得到更多的傷害

ming0418

ming0418
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73分

3樓

2012-12-29 12:32

有氧運動可以幫助回復，不過如果咳嗽嚴重•••行個好，不要去散播病毒

cha_hong

cha_hong
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4樓

2012-12-29 12:43

ming0418 wrote:
有氧運動可以幫助回復...(恕刪)

米大的回文讓我想到

前陣子有人去健身房容易感冒的新聞

還有米大的三角好令人羨慕呀

sander1028
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9分

樓主

2012-12-29 14:48

我覺得我就是在健身房中獎的！
所以明大的意思事如果狀況允許，練有氧就好，無氧的就免了是吧！

ChanSP1970
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6樓

2012-12-29 16:57

感冒了應該多喝水，多休息，在家吃飯睡覺，好得比較快。

No day but today!

羅羅亞．索隆

羅羅亞．索隆
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7樓

2012-12-29 17:48

sander1028 wrote:
我覺得我就是在健身房中獎的！
所以明大的意思事如果狀況允許，練有氧就好，無氧的就免了是吧！

去跑個步流點汗吧！！不然就去泡熱水或蒸氣。。。

強度不需要太高。。。

至於重訓方面就免了。。

背部所受的傷，是劍士的恥辱……

鬼州

鬼州
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8樓

2012-12-29 19:54

sander1028 wrote:
如題:感冒了本來規...(恕刪)

不嚴重的話我還是會照表操課

solomon1125
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9樓

2012-12-29 20:55

cha_hong wrote:
米大的回文讓我想到前...(恕刪)

衣服底下的才是.....恐怖喔，恐怖到了極點喔！

cha_hong

cha_hong
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10樓

2012-12-29 22:09

solomon1125 wrote:
衣服底下的才是......(恕刪)

米大脫脫脫

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