Greg Plitt - 練背部肌肉(Back Workout)。

LEV8888

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樓主

2012-12-04 3:13

Greg Plitt - Never Looking Back Workout Preview

他可以晚上半夜不睡覺去練背部肌肉實在很強。
不過片中有一些練背肌肉的動作沒做過，改天來練看看。
AM 02:00-AM 07:00

2012-12-04 3:13 發佈

文章關鍵字 Greg Plitt Back Workout 背部肌肉

ululant

ululant
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919分

2樓

2012-12-04 10:15

讚耶！阿兜阿肩膀寬、身高高，練起來真好看

LEV8888 wrote:
Greg Plitt...(恕刪)

Arbicool

Arbicool
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407分

3樓

2012-12-04 10:44

LEV8888 wrote:
Greg Plitt...(恕刪)

感謝分享，看完影片對於一些動作又有新的想法。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

cha_hong

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4樓

2012-12-04 11:39

好漂亮唷

連穿衣服都感受的到漂亮的背部肌肉

鬼州

鬼州
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310分

5樓

2012-12-04 12:03

cha_hong wrote:
好漂亮唷連穿衣服都感...(恕刪)

好好的

幹嘛換頭像咧

cha_hong

cha_hong
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6樓

2012-12-04 12:13

鬼州 wrote:
好好的幹嘛換頭像咧

因為看到外國人有感而發

想跟跟他一樣穿衣服也可以看到漂亮的背肌

只是感覺起來...差很遠...

所以換頭相給自己警惕的作用

我漸漸的將衣服一件一件穿回來了

旁邊那位妹很正唷...

鬼州

鬼州
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310分

7樓

2012-12-04 12:39

cha_hong wrote:
因為看到外國人有感而...(恕刪)

你穿衣服也看得出來啦 100分

兩個問題
1.正妹正面圖快交出來

2.這張照片是誰照的

Arbicool

Arbicool
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407分

8樓

2012-12-04 12:41

cha_hong wrote:
因為看到外國人有感而...(恕刪)

大頭照裁切錯了

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

鬼州

鬼州
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9樓

2012-12-04 13:00

cha_hong wrote:
旁邊那位妹很正唷......(恕刪)

先把照片存起來

以後寄給你老婆看

cha_hong

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10樓

2012-12-04 13:39

鬼州 wrote:
你穿衣服也看得出來啦

兩個問題
1.正妹正面圖快交出來

2.這張照片是誰照的

聽到鬼州這句話整個下午就爽了

回答問題1.這樣好嗎?正咩我不認識..雖然我私藏了幾張
2.跟我一起去跑的朋友幫我拍的

Arbicool wrote:
大頭照裁切錯了

裁對我就慘了((畢竟我在這都露臉的且用本名

被人轉告我老婆可能會被殺頭的

鬼州 wrote:
先把照片存起來

以後寄給你老婆看

呼呼...我跑完後馬上有跟老婆回到遇到正咩

有誠實對老婆說我從頭追著正咩的頭髮香味跑到終點