腸胃不知道怎麼搞得 從小到大體重從沒超過60
吃什麼拉什麼 感覺沒辦法吸收
現在整個就是瘦皮猴一隻 朋友約海灘都不太想脫衣服
想請教板上有經驗的前輩台北地區有沒有推薦的健身房呢?
這幾天爬文後還是不知道怎麼選擇
我1個禮拜應該能去5次以上 現在白天也閒閒
睡覺打電腦 不如拿來運動
時間大概是早上到中午左右
希望有1對1的教練能夠指導方法 但是聽說頗貴的
我一個月的預算只有9000以內
我希望用半年的時間讓體重達到70公斤(最好都是肌肉
)不行 一年也可以
我知道健身是一件長久的事 如果半年有成效 會一直運動下去
感恩~
順便說一下~我弟弟有192/85 同個媽生的怎麼差這麼多
住台北雖然資源多但相對花費也比較高
