手臂長期不動造成肌肉不見

小弟在前兩個星期因為左手指肌腱斷掉打石膏裝了兩天,兩天後複診換成一種固定手的支架,但因為手指必須固定不能動的關係,這期間左手幾乎都沒使用,直至今天才發現左手的前臂屈肌消瘦的非常多幾乎要沒了,我平時有在健身所以非常的明顯,現在兩手屈肌大小真的差的非常多。

我想請教各位如果手好了開始正常使用後肌肉會復原嗎?(會的話會完全復原還是復原的並不會太多?如果會復原的話大約要花多久的時間?)
還是說只能重新鍛鍊了?
2012-04-07 13:14 發佈
文章關鍵字 手臂 肌肉

瞎 wrote:
小弟在前兩個星期因為...(恕刪)


人類的肌肉是有記憶性的,尤其是曾經經歷過鍛鍊的肌肉,回復性更是比一般人來的快。再加上您以熟悉訓練課表的各種操作方式、刺激目標肌肉的冥想力,放心啦,很快的啦!

小弟因雜事中斷重訓一年半,二個月前才開始訓練,肌肉線條以回到之前的7~8成,這比自己當初完全沒練過的新手來說,回復性明顯快了許多。
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