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背肌疼痛...求救~~

z40313

z40313
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樓主

2011-11-10 20:55

上個禮拜三拉太多下單槓了....
好幾十下好像施力不太平均

現在手抄痠痛的擦藥還不好不是一般的痠痛)
而且左手向上舉高會痛不知是傷到骨頭還是肌肉...
好像腳踝扭到那種痛

會不會股頭歪掉了呢?
脫臼的話手還能動嗎???

2011-11-10 20:55 發佈

文章關鍵字背肌

life_good
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28分

2樓

2011-11-10 21:33

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。疼痛若超過三天，需就醫治療。

鬼州

鬼州
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310分

3樓

2011-11-11 0:05

z40313 wrote:
上個禮拜三拉太多下單...(恕刪)

這麼嚴重了還不就醫

快去吧

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