做完仰臥起坐就想便便正常嗎?

巴拉逼

巴拉逼
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樓主

2011-11-04 7:19

每次做完仰臥起坐或是其他運用腹部力量的時候
休息喝水之後都會很想便便
便完以後小腹平坦了
再加上我本來就偏瘦小腹少脂肪
腹肌也跟著視覺上更明顯了
請問這是正常的嗎??
還是我用力在錯的位置上?

2011-11-04 7:19 發佈

暗夜審判者

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2樓

2011-12-03 20:02

巴拉逼 wrote:
每次做完仰臥起坐或是...(恕刪)

正常
有刺激腸道作用

其實有便秘的一定要做仰臥起坐

便便有夠順的

不用多每天10-20就OK

不過感覺對縮小腹沒啥用

我每天200幾個月後體重也是沒啥變

腹肌是有摸的到很明顯

可是外面還是一層肥油

這次改版簡直是濫到翻濫到底

sky5049

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3樓

2011-12-03 20:14

暗夜審判者 wrote:
正常有刺激腸道作用其...(恕刪)

這是正常的喔
我也是這樣
跟我有便祕的表妹說
她也不太相信

walakaho

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4樓

2011-12-03 22:16

巴拉逼 wrote:
每次做完仰臥起坐或是...(恕刪)

不正常。

一般人都先上完廁所再去運動。

我用600D寫日記

samuel1987

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5樓

2011-12-03 23:54

巴拉逼 wrote:
每次做完仰臥起坐或是...(恕刪)

我會...

faxio

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6樓

2011-12-04 14:26

應該屬正常~~
但拉肚子的時候~千萬不要做
可能會噴出來!

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !

暗夜審判者

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7樓

2011-12-04 15:36

walakaho wrote:
不正常。一般人都先上...(恕刪)

哇你還真厲害說拉就拉阿

這次改版簡直是濫到翻濫到底