健身器材請益

號呆小弟

號呆小弟
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樓主

2011-09-19 9:33

昨天在電視購物上看到"s窈窕曲線魔碟機"，看他擺動幅度挺大的，不知道這樣對腰部會不會有什麼影響呢？

有影片網址：
http://www.youtube.com/watch?v=2KbOwT8pzAo

2011-09-19 9:33 發佈

文章關鍵字健身器材

鋼鐵浩克

鋼鐵浩克
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2樓

2011-09-19 23:08

號呆小弟 wrote:
昨天在電視購物上看到...(恕刪)

可以貼個圖嗎?
這樣才能幫你!

dennis0109

dennis0109
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3樓

2011-09-23 11:34

建議一開始還是不要太激烈
任何運動太激烈都會受傷

finalanswer23

finalanswer23
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4樓

2011-09-24 10:22

我也想知道這有沒有用
價錢和器材大小都還可以接受

YShen

YShen
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5樓

2011-09-24 13:38

我自己是健身沒多久，
不過一直以來，
電視購物就經常會出現一些器材，
號稱輕輕鬆鬆每天X分鐘，
就可以擁有廣告中那些猛男美女的好身材，
我想效用還是會有，
只不過噱頭的成分比較高，
要不然健身房怎麼都不擺這些電視購物的器材？
就算真的買了，
持續使用的機會也很低。
至於會不會受傷，
端看使用器材的人怎麼使用，
同樣器材，
不同的人使用會有很多種結果，
再怎麼安全的器材，
沒有安全的使用方式，
還是會受傷的。
如果是我的話
可能會買一個仰臥起坐板比較實際一點，
要脫手也比較容易...。

(小弟淺見)
想要有好身材：
保持運動以及良好的作息和飲食習慣才是正確的方法！