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這項雙功仰臥起座器對仰臥起坐時有助腹部出力？？

haozi0813
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樓主

2011-07-09 9:02

下面這個雙功仰臥起座器..似很有助益..大家覺得呢？

2011-07-09 9:02 發佈

文章關鍵字座器腹部

obasoun

obasoun
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375分

2樓

2011-07-09 9:38

haozi0813 wrote:
下面這個雙功仰臥起座...(恕刪)

示範者的下巴頂到上胸了

姿勢好像不太正確

鬼州

鬼州
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310分

3樓

2011-07-09 20:28

圖中有助於腹部出力就是腳勾住

這相對也代表，大腿也在出力

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