健身一陣子後，手臂出現了肥胖紋！？

34TAI

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樓主

2011-02-16 2:06

不知道大大　有沒有類似的情形發生

之前　手臂兩頰都好好的

但可能過度訓練。。。
之前沒有做功課

手臂兩邊（還有大腿兩側）都產生了肥胖紋
去問醫生　醫生說是拉傷紋
肌肉生長太快　造成

健身一陣子後，手臂出現了肥胖紋！？

不知道大大有沒有類似的經驗
有什麼方法可以去除掉這些醜醜的疤(不太雅觀)
雖然很多人說長那個沒關係
但還是有些人會在意(比如說...我自己)

健身一陣子後，手臂出現了肥胖紋！？

希望大大可以經驗分享一下

2011-02-16 2:06 發佈

文章關鍵字肥胖紋手臂

阿GG

阿GG
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2樓

2011-02-16 2:48

覺得很MAN阿，我前三角肌連接上胸一大堆這種線

人賤有天收

josephcx.tw

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3樓

2011-02-16 3:34

那應該叫肌肉拉傷吧？

我身上也一堆

當初在部隊被硬操出來的

017

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4樓

2011-02-16 4:06

去不掉....
11、2年前瘋摔角，那時不胖不瘦
跟同學狂健身後手臂開始出現肥胖紋，接著大腿內側跟小腿肚也跟著出現了
到現在就算胖了10公斤也還都在

ming0418

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5樓

2011-02-16 6:00

只能把膚色曬黑讓他不明顯...不然就只有選擇忽略它了

34TAI

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樓主

2011-02-16 11:24

唉呀....

只能等夏天把皮膚曬黑看看....

所以剛踏入健身的朋友們

要多注意這點

肌肉拉傷紋這出現的機率很少...

阿GG

阿GG
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7樓

2011-02-16 11:48

這個有辦法避免嗎? 我也是跑健身房一陣子就這樣了

34TAI wrote:
要多注意這點

肌肉拉傷紋這出現的機率很少...

人賤有天收

34TAI

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樓主

2011-02-16 12:25

有適當的休息
規律的課表

就比較少發生嗎

(我問過周遭很多朋友
大家也都沒遇到這種事...)

doch

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9樓

2011-02-17 5:11

肥胖紋沒什麼,重要的是付出這麼大的代價,你的成績有比以前進步嗎?

單槓比以前多做幾下?推舉蹲舉比自己體重可多出幾倍?諸如此類去評估.

很多人長了肉,重量也多舉不了多少,反而耐力還變差了.吃多拉多消耗多,衣服和褲子也穿不下,那就白辛苦了.

acewayne

acewayne
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10樓

2011-02-17 22:04

我之前也有，不過後來去看皮膚科擦藥膏，現在8年後幾乎都看不太出來!