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"訓練"時之血氧監測必要?(健身/慢跑/騎車)

ck.yueh

ck.yueh
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樓主

2011-02-09 23:26

請教各位大大,
訓練時的心跳與血氧是否有監測的必要呢?
若有效的監測心跳與血氧的數值,是否可以更在安全範圍內達到自己的極限呢?
謝謝

2011-02-09 23:26 發佈

文章關鍵字慢跑監測血氧訓練訓練血氧監測健身

huangyi

huangyi
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2樓

2011-02-09 23:47

ck.yueh wrote:
請教各位大大,訓練時...(恕刪)

血氧機一台不是將近快1萬嗎?

ck.yueh

ck.yueh
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樓主

2011-02-10 13:08

謝謝大大回應,
但是小弟是想知道是否有更科學的方式去做更有效率的訓練...
謝謝

菜菜頭
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4樓

2011-02-11 15:58

本人慢慢跑使用心跳錶記錄與監測運動強度，可以瞭解自己的進步與改變，也增強對慢跑有益的信念 ^++^

^++^

但血氧監測有必要嗎？不知，會不會可能監測異常到時已經太晚，心臟早就爆了呢？ ^++^

^++^

ck.yueh

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樓主

2011-02-13 15:25

菜菜頭 wrote:
本人慢慢跑使用心跳錶...(恕刪)

偵測到已經爆心臟???
那醫院裡面使用時,偵測到有異常,病患就已經準備上天堂了嗎??

菜菜頭
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6樓

2011-02-15 0:13

血氧濃度反應速度比心跳監測慢不少，醫院用是躺平的病人，與正運動的人差異太大，無法比 ^++^

^++^

ck.yueh

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樓主

2011-02-18 0:15

菜菜頭 wrote:
血氧濃度反應速度比心...(恕刪)

老大,血氧也是每秒偵測...不是血壓耶

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