請問40~50歲以上的中老年人還可以有6塊腹肌嗎?

chou1223
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樓主

2010-09-14 16:00

很好奇, 假如持續不斷的健身及飲食控制,

40~50歲以上男性的中老年人還可以持續的維持六塊腹肌的完美狀況嗎?

可以一直維持到幾歲呢? 一直到70歲80歲都可以維持嗎?

偶像明星裡郭富城, 劉德華好像都維持的不錯, 假如一直持續控制, 可以終生維持嗎?

很好奇呢..., 很少看過老人家仍然維持很健美的身材, 甚至少林寺裡好像也很少看到一身橫肉的老僧人.

有沒有相關的資訊呢? 但是我指的是自然的維持, 吃類固醇等藥物來控制或維持就免了.

2010-09-14 16:00 發佈

文章關鍵字中老年人腹肌 40 50

calvinchenyl

calvinchenyl
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2樓

2010-09-14 16:11

chou1223 wrote:
很好奇, 假如持續不...(恕刪)

蔡同榮 +1.............................

秋水

秋水
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3樓

2010-09-14 16:28

可以，我游泳時常看到。

某些晨泳泳客目視應該60、70歲不止，
6塊腹肌出現在這些滿臉皺紋的老人身上，
不是很習慣。

gacia_wang

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4樓

2010-09-23 18:35

chou1223 wrote:
很好奇, 假如持續不...(恕刪)

潘若迪應該四十好幾了吧!?你看他8塊肌多結實!!

tansywen

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5樓

2010-09-24 1:22

chou1223 wrote:
很好奇, 假如持續不...(恕刪)

你打"黃阿文"三個字google一下，
你說4-50歲都太少了，黃教練都快60歲了，6塊肌沒有問題。

ming0418

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6樓

2010-09-24 9:03

毅力與耐力決定一切....
google圖片打黃阿文，57歲
或是這個給你參考，台北健身院的阿公
76歲...不，今年應該77了

秋水

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7樓

2010-09-24 9:21

ming0418 wrote:
毅力與耐力決定一切....(恕刪)

拿黃阿文來比也不是很適合，
黃阿文縱橫台灣健美界已經n年了，
全台徒子徒孫都盯著他看，
有"8"塊腹肌是應該的。

我可沒有不敬的意思，
當年反共抗俄的年代，我還是小baby，
就對新聞裡的肌肉男「黃阿文」有印象。

銀色大地

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8樓

2010-09-24 9:30

40以上就算中老年人!!??
我還以為我算壯年~~~

孔明車燈

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9樓

2010-09-24 13:39

chou1223 wrote:
很好奇, 假如持續不斷的健身及飲食控制,

40~50歲以上男性的中老年人還可以持續的維持六塊腹肌的完美狀況嗎?

當然可以滴!!

小弟5年七班，目前胸肌與腹肌都還可以用肉眼看出來!!是各自獨立的那種，不是已經統一的!!

運動是我的興趣，藉由不間斷的運動，讓自己的身體狀況維持一定的水準，每天都覺得舒服!!雖然體能比不上20歲的小夥子，不過跟自己比就好了!!

如果有一陣子沒運動，感覺就沒精神，反而會睡不好!!

膝蓋不行是真的，上了年紀加上85Kg的體重，跑個5000就快要爆膝蓋了!! 現在每天服用"固可飛"，跑部也帶上護膝，不過上年紀真的有差了!!!

Fox_huang

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10樓

2010-09-24 13:52

很多人的腹肌一直都在啦

只是上面的體脂太多蓋住了啦

所以你大可很大聲說有我有腹肌...只是被上面那層皮蓋住

我的blog : http://www.flickr.com/photos/foxhuang/