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啞鈴椅有需要嗎?

segaxd

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樓主

2010-05-27 14:30

我沒有啞鈴椅可以作上半身運動..可以在地上作推舉之類運動嗎?或者代替品?
不是沒錢買.只是佔空間,閃光一定捉狂和我拼命

2010-05-27 14:30 發佈

文章關鍵字啞鈴椅

Mask W

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2樓

2010-05-27 14:37

圖示是天下無敵聖戰士喔~

我覺得有是最好。我都躺在床上或是桌面、板凳上做飛鳥。

segaxd

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樓主

2010-05-27 15:01

謝謝回應,還是先習慣在地上練好了....
圖示,我小時候是叫百獸王,五個獅子組合,現在前幾年百貨公司還有賣,算長青樹了
http://www.youtube.com/watch?v=l4VAWTz-6B4&feature=related

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