胸肌一大一小

林唄送

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樓主

2009-09-09 12:01

伏地挺身一兩個月後~

發現左邊胸肌比右邊大了許多~

乍看之下是還好~但仔細看就有差別了~

請問怎麼調整到一樣大??

2009-09-09 12:01 發佈

文章關鍵字胸肌

LoveMiffy

LoveMiffy
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2樓

2009-09-09 12:23

你自戀很嚴重喔
女人胸部也都一大一小阿
不明顯罷了

如果很在意打肉毒桿菌看看
大的那邊會不會變小
當然這只是開玩笑別當真
腹肌要練的可以長的很均衡的也很難阿
所以平時在做訓練時要注意自己的動作

路跑一哥

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3樓

2009-09-09 13:21

兩邊施力不同,當然一大一小...
你去找骨科醫師檢視一下自己有無脊椎有側彎吧,脊椎有側彎練出來會兩邊肌肉大小不對稱,因為脊椎歪一邊,兩邊肌肉施力絕對會不同,只是看你彎的嚴不嚴重罷了,如果脊椎沒問題,那就是訓練姿勢有問題,練習時找人看一下,改正就好了,練習時"姿勢正確很重要",很多人都是本來沒側彎,練重訓練到後來側彎的,這是長期姿勢錯誤而不自知的結果.....
還有練滾輪要小心"椎間盤凸出"呀,練腹肌最好不要用滾輪,至於為什麼,這要專業教練才能詳細解釋,我只是勸告你們,小心使用滾輪這玩意兒,國外一些健身風氣比較發達的國家,已經捨棄用滾輪練腹肌多年了,因為它可能會產生一些不好的後遺症....

wenhoya

wenhoya
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4樓

2009-09-09 13:26

不會是乳癌吧~
敢快去檢查一下吧~

gn00144799

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5樓

2011-01-05 22:26

我跟版主相反

我是右胸大左胸小

被同事笑:最好是有人練胸肌練到一大一小啦

不知道跟我左手比較沒力有沒有關係?

鬼州

鬼州
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6樓

2011-01-05 22:48

很正常
原因是慣用手不同

一般人也是左右會稍有分別
左右手的二頭三頭肌亦是如此
原因同上

基本上,要仔細看才看得出來屬於正常
只要不是到左右大小很誇張的地步
別太擔心
沒有人會拿尺來量