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家庭健身房重訓器材心得討論串homegym


暉恩 wrote:
同樣價錢純黑鐵鑄的...(恕刪)


好像是這樣子沒錯?

而且我發現沒有下斜的角度可供調整@@?
井底市民 wrote:
轟菌大大們,小弟想入...(恕刪)


單看圖片感覺那放槓的地方做的太高了,
如果在家自己練盡量挑有安全護槓的,安全第一!
如果確定每次訓練都有捕手那就沒關係
眉角好多,小弟因為沒去過健身房,所以有些器材都不太知道怎麼挑,

看來大家都不太推這兩件,改天親到迪卡儂試試那張握推椅了。

Ps 一公斤30好像是最便宜的http://goods.ruten.com.tw/item/show?21109011626560#auc

還有一個問題就是各家廠商做的槓片孔徑是不是都不太一樣啊?
小丑與白癡的差別,就是小丑知道什麼時候該停止表演
各位前輩打擾了!

看完轟菌大樓的討論串後,

心中的熱血滿到快溢出來了!!!

想請問一下,以下兩款蹲舉/臥推架,

各位前輩會建議哪一款呢?

謝謝哦^_^

(一)http://tinyurl.com/pl5e3un

(二)http://tinyurl.com/ohtdbbg (我想買的是SML2)













想請教各位,大家的槓鈴會定期保養嗎?保養是在轉軸那邊上油嗎?
一般人在家練練 全框 半框無訪 挑喜歡的就好
但若有專業需求 會上很大的重量時 在家用器材的選擇下 建議全框
若是能把預算拉到買國際大品牌 那麼全框 與半框 又無訪 挑喜歡的就好

法學無涯 wrote:
各位前輩打擾了!看...(恕刪)
小弟問的在81頁有答案,恕刪...
抱歉

ululant wrote:
一般人在家練練 全...(恕刪)


請問一下 u 大,您說的大重量大概是指多少以上呢?
70 / 100 / 150 之類的?感謝您。
用150KG為分水嶺差不多,(這邊的大重量是指訓練中因訓練安排會用到的最大重量)
150以下
150~200
200以上
elfswordsman wrote:
請問一下 u 大,...(恕刪)
我的轟菌也完成了~感謝版上的前輩及U大的經驗和資訊

現在有了這組就可以安心的增加重量了




希望版上有這組霸天虎的前輩們可以互相討論一下,它的公差大家是如何解決的

我的公差最大的應該是滑輪那支桿子差了近3mm才能碰到地,

我猜可能有部份跟我的地板不平有關吧?有人有相同的問題嗎?
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