討論群組

9

麻煩管妹幫忙刪除謝謝

hiroyoshi
個人積分：429分
文章編號：72925141

429分

81樓

2019-04-25 16:44

生酮我前年吃過3個月，減了8公斤，破酮後體重迅速回升~
生酮最大的問題是吃不夠，生酮再加斷食更是可怕的手段，身體處於飢荒模式進而降低基代，要知道基代降容易升卻是非常困難，很多人都回不去的。

azazazazaz20
個人積分：264分
文章編號：72925751

264分

82樓

2019-04-25 17:27

dix_inferno0802 wrote:
真的是一個很不健康...(恕刪)

正解, 過低熱量減到都是肌肉, 肌肉量反而比減肥前少, 復胖後肌肉少脂肪更多, 看起來會更糟.

inconceivability

inconceivability
個人積分：2450分
文章編號：73045720

2450分

83樓

2019-05-05 21:04

剛好看到這一篇
權威醫學期刊刺胳針,一張研究表指出,過高與過低的碳水都會提高死亡率
特別是低於20%碳水比例的死亡率又更高

該吃生酮飲食嗎？名醫：除非證實不會讓我們早死

黑羽斷翼
個人積分：38766分
文章編號：73060462

38766分

84樓

2019-05-06 21:55

inconceivability wrote:
剛好看到這一篇
權威醫學期刊刺胳針,一張研究表指出,過高與過低的碳水都會提高死亡率
特別是低於20%碳水比例的死亡率又更高(恕刪)

其實說真的

這篇還在討論的原因是什麼??

這篇跟本就已經和醫生無關

也跟本和是不是生酮無關

因為不可能有醫生建議生酮要零碳水飲食的

這個作法真的很神奇

旦原po還是很開心的去進行他的減重

還是很開心的把一切責任推到醫生身上

說真的..這篇還需要討論嗎?

banco2716
個人積分：2886分
文章編號：73061533

2886分

85樓

2019-05-06 23:34

黑羽斷翼 wrote:
說真的..這篇還需要討論嗎?

其實該說的有說就好了
減重不困難，困難的是人不愛運動
總是幻想著靠吃就能一輩子瘦
身體是自己的，想怎麼做就做
不用替樓主煩惱

9

X

X