為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄 (第8頁)

randycfa
個人積分：160分
文章編號：89621476

160分

71樓

2024-05-08 11:31

看完大大歷程, 真的衷心佩服
小弟近兩年也開始陸陸續續重訓, 為什麼說陸陸續續, 就是一陣子做很勤, 過了一陣子又發懶, 停頓好幾個月。
開始感覺肚子越來越大, 原本有點肌肉的樣子又開始變得有點鬆垮, 才又開始重訓。
但我的問題應該是在飲食上沒有控制, 導致有練, 但都不像版上各位大大有令人羨慕的體格
看完大大分享, 我又開始有動力, 期許有朝一日能更您一樣, 達到健檢無紅字, 穿衣顯瘦, 脫衣有肉
我會努力的