cool_bear wrote:我飛輪騎久了也蠻無聊的，下定決心了我也要來挑一台帥車
騎車一定比飛輪有趣多了
就跟人生一樣
有順風有逆風，有上坡有下坡
大太陽，下大雨
破胎，摔車
有妹看
飛輪只要不停的踩，有冷氣，累了還可以直接躺，馬上洗澡
單車一趟出遠門
還要體力調控，衣服乾了又濕濕了又乾
還要會基本故障排除，挑戰性高很多
騎車最吸引我的，除了去了一大堆平常自己不會去的地方之外
再來就是以突破自己為目標
每次騎出破自己PR時，就蠻開心的
其實進度已經倒退回到原點了，甚至更糟糕！很倒楣的「我被砍掉重練了」...
忘記是幾年前的事情了，當時我因為腰椎有點小傷而被迫修養無法運動將近半年，後來胖到了將近70公斤，所以買了台飛輪，寫下這篇文想要記錄自己減肥的過程，最主要的目的是想要和同好交流騎飛輪的心得，說真的當時的我連飛輪都不會騎！
後來慢慢地飛輪已經成為我燃脂的工具之一，我很慶幸的它沒有變成曬衣架，最後我從約莫70公斤瘦到了最輕有58公斤，但是這也不是全是飛輪的功勞，我其中還有在重訓，另外還有控制飲食，也有其它如跑步或其它有氧運動作為燃脂的手段，飛輪只是其中一個方式而已，其實並非就一定要靠飛輪才可以瘦身不可。
講了一堆廢話，回到開頭說的「我被砍掉重練了」，原因是這樣的我在今年二月十四日那天腹部動了一個手術，醫生交代我術後半年才可以再從事健身，但是對於我們這種不運動就會不舒服的人怎麼可能那麼乖乖地聽從醫囑呢...
於是我動完手術的一個月後就去公園跑了3000公尺了，第一天跑沒事情發生，所以第二天我又去公園跑3000公尺了，跑到一半突然腹部陣痛，後來我就不敢再去公園跑步了，等到術後第二個月我發現我的肚子越來越大了，於是我摸摸傷口其實感覺好的差不多了，於是我穿起球鞋跑去公園報名PLAY了，在某次上籃著地後突然腹部又發生劇痛，之後連續痛了一個星期，我就回去找醫生複診了，醫生很嚴厲的警告我一定要等到半年後，還說我這樣亂來復發的機率很高(嚇唬我)，於是乎我就乖乖的一直等，一直等，還差十七天就要半年到了，但是我其實已經偷跑了一個禮拜了，這禮拜我天天運動場跑三千，天天打籃球一個小時，但是我還不敢做重訓，重訓的話就等真正滿半年再來做。
我是那種不運動就很容易發胖的體質，但是我如果有運動的話也相對的瘦很快，所以我早就有運動一輩子的覺悟了，但是我最怕的就是遇到病痛，那就非不得已必須中斷運動養傷了，不運動的話我每天都覺得很不踏實，不運動的日子我也就很少來重訓版了，因為看到你們大家練得很爽，我都不能練我就很不爽。
給看一下什麼叫做「砍掉重練」
這是手術之前拍的照片，其實也沒有練好，就只是一般人然後有在練而已，來不及練好就...又廢了！
這是現在，已經被砍掉必須重練了，比這棟樓一開始的狀況還糟糕...
但是無論如何這是我的健身紀錄，無論是好的還是壞的都要一併的記錄下來，再過17天後我就又要來狂操飛輪了。
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