poo88877 wrote:好多年以前的文耶不過...(恕刪) 好久好久的古文回來看看自己進步了多少數據看起來跟過去沒有什麼不同但是進步在心裡健身邁入第四年堅持無裝無腰帶無拉力帶無護膝無護腕年齡31身高167體重72全蹲125傳統硬舉160臥推125肩推75前蹲沒測過抓舉55挺舉75引體向上22下五公里PB進23分