CP03 wrote:簡單講差不多,但是我...(恕刪) 我是以減重增肌為主誓要終身擺脫復胖症候群偏好健力的方式,因為家中設備限制,練健力剛剛好但也不會捨棄健美所強調的感受度兩者雖然有類似的地方但還是都重視會比較均衡