Arbicool wrote:
住這客房壓力肯定超大的吧...(恕刪)
恩，最主要要注意晚上起來尿尿要小心不欲撞到器材！
Carykenz wrote:
看到ssluker大...(恕刪)
他那台很棒！若在家個自由槓的架子就完美了！
izzymetal wrote:
這種有鋼索的器材，不是都有一個使用年限嗎？...(恕刪)
這個到是不用擔心，因為鋼索的部分不管台灣還是對岸都可以找人訂做，
看你要多長、多粗、甚至檔頭要用什麼材質都可以以選。
鐵架若有注意烤漆剝落，重刷補漆基本上可以用一輩子...
Carykenz wrote:
要在交叉訓練和自由槓中間做選擇...(恕刪)
就是這樣，這兩款都是好東西，我之前都有評估過，但就是魚與熊掌無法兼得阿！
對我而言，自由槓是無法取代的。
纜繩雙邊獨立重力系統，可以避免雙手動作時，兩邊出力的不一致性。
你舉的這款有鯊魚齒的架子，解決雙邊出力的不一致性，就是雙手動作改成單手動作，
不過核心肌群得多出點力 <- 這是優點還是缺點，就看個人需求了。
奧槓跟大孔片到了！
麻袋跟紙箱的普貨包裝。
拆開，烤漆大孔片，CP值高，便宜又不怕生鏽（除非摔到把烤漆摔掉）。
全部開箱一覽圖，
原本擔心走一般的海運普貨會把槓片摔爛，看來是多慮了。
新買的奧槓握把處有32mm比原本的槓子粗上很多，很好握！
因為POWER RACK 有八根功能桿，我上網查說，
配合彈力帶練，對於增大力量以及刺激肌肉發展很有效，
彈力帶他的阻力隨著拉長而變大，而槓片的阻力是恆定的，所以前者更刺激，
很多練力量舉的會用彈力帶搭配槓片練。
彈力帶（為50LB-120LB的規格），
彈力帶的阻力隨長度越長阻力越大，所以配合功能桿的位置可以調整阻力。
覺得挺新奇的，所以買來玩玩看，
練起來真的跟只有槓片時有不同的刺激，因為阻力越到頂峰越大。
下面是佐證，規劃HOME GYM時，盡量規劃長遠一點，不然就會像我這樣，
槓子好幾支，片子有兩副...
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