花錢花時間練健身為了什麼?健康?受人稱讚?自己看爽? (第8頁)

realism0104

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71樓

2010-09-17 16:44

linpredator wrote:
世界真是小阿我就是那...(恕刪)

呵呵 L兄:
今天我是下午二點練到四點可惜今日沒遇見你
下次有機會再見囉........

另外最近也在看一些乳清的資訊
有機會可能會先去好事多看一下它們的乳清了呵呵

cool2264

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72樓

2010-09-17 17:29

linpredator wrote:
剛看到的奇怪你回文說...(恕刪)

網路嘛

我看過我的一些朋友共用一個帳號發言的

因為該國外論壇註冊十分麻煩(日本)

所以直接三人共用一個帳號

或許他是這樣吧~

純屬猜測

linpredator

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樓主

2010-09-17 20:52

realism0104 wrote:
呵呵 L兄:
今天我是下午二點練到四點可惜今日沒遇見你
下次有機會再見囉........

另外最近也在看一些乳清的資訊
有機會可能會先去好事多看一下它們的乳清了呵呵
...(恕刪)

我今天是十點半到十二點半
練背還有二頭跟三角
十磅的乳清蛋白昨天已經去拿了
還蠻好喝的

乳清蛋白牌子很多
你可以多比較啦
直接買十磅的比較划算(你自己換算看看就知道)
costco的乳清蠻便宜的(上個月吃完一罐 5磅裝)
可是一直缺貨中
你要買美國進口的牌子
大部份都是3000起跳
或是台灣網路也有人在賣
一公斤580元

看你怎麼選囉

BamBamBam

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74樓

2010-09-18 13:49

linpredator wrote:
我今天是十點半到十二...(恕刪)

哇10lb 台灣要賣3000.....超貴

如果牛奶比較划算的話其實喝牛奶也一樣. Mark Rippetoe 是推薦牛奶啦.
不過在美國牛奶跟Protein 價位差不多.

linpredator

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樓主

2010-09-18 16:59

BamBamBam wrote:
哇10lb 台灣要賣3000.....超貴
如果牛奶比較划算的話其實喝牛奶也一樣. Mark Rippetoe 是推薦牛奶啦.
不過在美國牛奶跟Protein 價位差不多.
...(恕刪)

沒辦法
所以在台灣
能專心練健美健身的
家裡沒有一點經濟能力
還真沒辦法(就像我標題寫的花錢花時間為了什麼?)

前幾天
在查速養療的資訊
一模一樣的東西
台灣總代理的比美國當地賣的
貴了七八倍
怎麼算
那不是要更嘔?

poli45

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76樓

2010-09-19 20:42

我自己也有練說真的亞洲人不太適合練大隻佬反倒像李小龍那種會比較好　再來時間　除非你是公務人員　朋友也少　才有辦法練的很漂亮　一般人哪有那麼多時間練　像我是熱愛大自然　會喜歡旅遊健康的活動　練好基本體能都有　也比較不會受傷　再來　練這個就是運動隨著時間　你會越來越比同年紀年輕　體能狀況好做什麼都來勁！！我覺得你練這種就不必了　又不是為了比賽　況且吃肌酸跟乳清　最好是練的很漂亮線條很美　我想很難
因為我就連看到健身教練　也覺得很大沒錯　不過型就差遠了！！練很大說真的　一點也不好看　可能自己覺得帥吧！！女生都覺得那種很恐怖　
家裡練一練　什麼都不吃　注意飲食就很足夠了

幹盡苦差事

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77樓

2010-09-19 21:26

健身給自己爽，不要去在意旁人眼光，趁年輕代謝好多拍幾張照片，以後可以回味。

obasoun

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78樓

2010-09-19 22:15

無意冒犯

只是我突然看見這張相片

浮現很多電影的畫面

尤其是那面鏡子

我的媽呀....

阿奇

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79樓

2010-09-19 22:22

很多人真的以為要練成大支佬是很簡單的事???
別傻了!!光要練成要韓國男星如rain這樣有肌肉的線條都得下盡苦功了…
如果想練成像吳尊那樣…沒有一定的強度、時間及營養補充練再久也練不成!!

BamBamBam

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80樓

2010-09-19 23:19

poli45 wrote:
我自己也有練說真的...(恕刪)

會嗎我覺得吳尊那樣或韓國人蠻壯的明星都不錯阿.
李小龍說實在非常壯只不過 bf 大概在 4-5%, 再加上他只有170cm
你可能就覺有錯覺他很瘦小只有線條.在家裡練一練 "什麼都不吃?!?" 是練不到李小龍那樣的.
話說健身不用多少時間是要恆心. 每個禮拜4天一次 1-1個半小時會很久嗎?

http://www.thegmanifesto.com/wp-content/uploads/2010/08/bruce_lee.jpg

如果你是說健美先生那種身材的話, 基本上
健美先生都不是natural...就連號稱all-natural 都會吃OTC 增加testerone 的藥.
你如果沒打steroid...基本上不用去怕這種怪事發生 ^++^