首先感謝 U大的分享放毒還有指點，讓我也投下了轟菌.....
還記得在六七年前 我也自已弄了一個簡單的臥推架，不過後來加入了健身房，這組 就真的很少用了
現在 因為家裡二寶的出生，還有工作繁忙，沒有多的時間陪家人，只好把 健身房的會藉 賣掉啦，弄點簡單的轟菌，讓自已沒有不運動的理由，也讓家人可以有運動的機會....所以轟菌一定要弄下去的阿
這次入手的是 小型的cable 機，cable 機在健身房時 我就還滿常在使用了，可以算是全身都能練到的設備
說真的花了我好幾個晚上才組裝好....其實組裝部分說難 不難，但是一個人組裝真的 比較花時間，然後在裝cable 時 真的花了我不少的時間去研究cable 是怎麼跑的 (因為說明書只給個圖......看得不是很懂，我只好自已去找看看原廠的圖來參考....
這是cable的跑法
轟菌的另一個角度，不過這單槓釘得有點太高，目前是拿來用 TRX 比較多
這組 小cable 機的使用心得....
我是覺的框架可以在高一點，不然很容易會拉到頂....一些動作會被限制
不過應該是可以去修改啦....只是怕修改完 cable 變得太短
cable 機的好壞，滑順度真的很重要，組裝好後第一次使用 真的沒有很滑....後來拿了乾式的鍊條油 噴噴後，滑順度 算是可以接受啦....(因為真的一分錢一分貨吧)
以上是小弟簡單的開箱
http://www.flickr.com/photos/buluchien/sets/
之前買的一百多kg都沒問題說
內文搜尋
從 APP 打開
X