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麥當勞該怎點比較健康

沙拉 優格 黑咖啡
mark0826

反式脂肪+脫脂奶粉+廉價商用咖啡粉=健康?

2023-01-05 16:01
ap7869858 wrote:
麥當勞該怎點比較健康

點杯白開水,省錢又健康
都已經吃速食店了
只求一頓溫飽
就別奢求健康了
垃圾食物要吃的健康,這大概只能挑黑咖啡☕️。
mark0826

你知道廉價的商用咖啡粉裡的黃麴毒素也很致命嗎?

2023-01-05 16:02
只點熱紅茶~ (大器的不要糖包)
mark0826

便宜的越南農藥茶,好喝

2023-01-05 16:03
把漢堡拆開來吃就很健康XD
其實吃麥當勞真的相對健康啊,

非早餐時段吃個漢堡加沙拉加無糖茶,熱量都已知,營養也蠻均衡,比什麼油膩膩炸物便當好太多了。

早餐也是,比起外面早餐店也是有營養多了。

三餐都吃麥當勞,好好地選,一天吃多少熱量很好控制,營養也夠。

而且麥當勞食材比較安心,環境比較衛生。
去麥當勞的員工室要白開水喝到飽
認真的說的話,大麥克+無糖綠茶應該相對來說比較好一點。
他的沙拉太爛了不推薦。
不吃薯餅薯條、不喝甜的應該還好啦,只是像滿福堡肉也是炸的,跟健康餐還是有差。
我若假日早上去健身前,都是無敵豬肉滿福堡加蛋搭拿鐵,運動熱量還算消耗的掉🙃
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