在吃飽穿暖的情況下，大家自然而然會想要追求健康、和生活上的享受
現在無論在操場、公園或是健身房，都可以看到各種年齡層的人為了健康而運動，姊覺得很好哇~~
練健身，尤其重量訓練好處，外型變好看，女人喜歡的翹臀，男人羨慕的粗壯手臂，還有健康、性能力絕對也有幫助。
至於器材，頂級的器材或頂級的槓片、槓子都是其次，肯練才是真的，有沒看過阿諾、羅尼、KAI..好像也只是用普通的器材、啞鈴練，不過練健力士比較多用E牌槓和槓片，好像因為重量比較精準吧，但是用一般的槓和槓片練成力量怪物的也是一堆。
成吉我是大推，為什麼，不是因為他的槓多好，老實說，我這種比普通好一點點的力量，用甚麼槓都沒差，但如果你是力量很大的人，深蹲200公斤，相信你會希望用E牌的槓或統等級的槓，不然承受不了重量重心歪掉或槓子晃動，200公斤背在身上發生這種事可不好玩，會害人受傷，他們就是標準拉到把會員都當成力量是練健力的等級，或是會員未來都能達到這樣的力量等級，需要用到專業的槓子
器材的話，我用過的不多，但成吉他們用的器材優點就是粗壯，掛槓片的器材光空重我預估就至少10公斤，有看過館長直播就知道，他那種等級的力量，用他們家掛槓片的器材也不怕太重而機器不穩，尤其腿推舉機，那根桿子真的很粗，大概男人雙手掌合圍的周長，其他牌的腿推舉機我預估大概一隻手掌合圍這麼粗而已，差別很大。
器材好或不好，大概就差在在我看來虛無飄渺的角度、感受度上(也許我還太嫩，還不能參透錮中奧妙...)，但槓子好或不好，對力量達到一定等級的人來說，絕對是天差地遠，所以槓子好重要還是器材好不言而喻。
成吉最讓人喜歡的，我認為
1.教練不煩人，他們的教練課很值得信任，不用擔心踩到地雷。
2.合理的客訴快速回應，換成別家大概喊到變啞巴都沒人鳥你吧。
3.肯花錢在買器材上，新莊館會員都知道，好像開了3年左右吧，因為會員越來越多，還肯花一堆錢新增一區啞鈴和一區類似CROSSFIT的組合架，大概等同6個深蹲架加上比賽用的那種硬舉板、深蹲架、E牌槓和槓片.....，放眼台灣，應該沒一家其他健身房會這樣做吧，其他大概開了回本或營運穩定後還鳥你這麼多，器材壞肯修就要感謝到哭了吧。
4.乾淨。
5.健身氣氛很好，大部分男男女女都很認真在訓練上，這種氣氛有個好處，就是會感染其他人，也會認真的訓練，這真的有差，我記得第1天去參觀時，看到妹子槓鈴划船40公斤作組，真的會讓人更認真的做重量訓練，不過畢竟商業健身房，有健力、健美、練身體健康、追求線條的形形色色的人，不是像傳統健身院，看到的都是力量或肌肉怪獸，還是稍有不同的。
antispy wrote:
我來說，練身體為了...(恕刪)
新莊會員+1
環境是真的乾淨 我每次去大多都比較晚
常看到一堆教練在那拿布擦東西
連冷氣出風口上面跟置物櫃的上面都很常擦...
清潔規定感覺很硬斗
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