體脂肪一直降不下來，都在23-25% (第7頁)

機會主義者
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61樓

2017-06-17 14:48

jiahsien wrote:
有個很尷尬的一點！...(恕刪)

自己要上網多找點資訊，通常是掛在大型醫院的放射科測骨密度，連骨質密度都可以測了，測試體脂肪也就不是什麼問題。通常大型醫院才會進這種設備，有沒有搭配體脂肪檢測或體成份分析，通常他們的網站就會寫清楚了，有的還會貼測試樣本，再打電話問一下就查不多了。重點是在費用與個人測試目的，只是為了暸解身材，照鏡子看看就知道了，就沒必要去花這個錢。為了健康問題，我覺得倒是可以去測試看看，可是我又覺得如果一個人健力三項都破百的人，你說這樣會比正常人還不健康，那大部分的正常人不都快死了嗎？

l6209

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樓主

2017-06-17 16:05

如機會主義者大大說的,我問過彰基及台中醫院的機台骨密度及體脂肪都是可以測得的,但我自己要檢查的話,那就會一起同時檢查骨密囉(差沒多少錢,且一次時間完成,另我也40多歲了,也需了解一下自己的骨頭是否健康,最重要在釐清是不是內臟脂肪,這個很是煩惱)!!所以以上我問的價錢都是含骨密度及體脂肪還會有醫師問診再加報告,等小弟檢查後再將報告上傳(因小弟家住彰基較近,因此會選擇彰基檢查,但也謝謝機會主義者大大提供台中醫院的資訊給小弟)　

螢一

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63樓

2017-06-17 23:37

我家沒有體脂肪計，那是醫院健檢的

jiahsien wrote:
...怎可能= =a...(恕刪)

l6209

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樓主

2017-06-18 5:18

在台灣歐姆龍網站說明轉載如下內臟脂肪/皮下脂肪/體脂肪率這三項對於健康都很重要的
所以一直很想知道自己的體脂肪率
以說明來看我的理解是體重(脂)計是推算出體脂肪重量為臟脂肪及皮下脂肪(不包含血脂)

何謂內臟脂肪
內臟脂肪＝內臟周圍的脂肪
目前已證實內臟脂肪會導致血液中的脂肪增加，造成
高脂血症，並且妨礙胰島素的功用，引發糖尿病等，
因此與健康有很深的關係。需預防改善及生活習慣方
面的疾病，重點在於如何減少內臟脂肪。
雖然此類型內臟脂肪較多的肥胖人士，通常腹部容易
突出，但腹部未突出的人士，
也有可能是屬於「隱性肥胖」，
因此不可掉以輕心。

何謂皮下脂肪
皮下脂肪＝皮下累積的脂肪
皮下脂肪是指，囤積在皮膚下的脂肪，負責囤積熱量、維持體溫。
容易囤積於腹部、雙臂、臀部、大腿等部位，當囤積的皮下脂肪超過需求時，會形成比例失衡的情況。
雖然被認為與疾病無直接關聯，卻也被指出可能會壓迫到內臟，進而引發各種併發症。

何謂體脂肪率
意指「體脂肪重量」佔個人體重之百分比。
歐姆龍體重體脂肪計乃透過 BI 法（生化電阻分析）推算體脂肪率。
何謂體脂肪率…
體脂肪率（%）＝（體脂肪重量（㎏）÷ 體重（㎏））× 100

一般人常對體脂肪抱持負面印象，但其實它肩負著
儲存能量與保護內臟等各種任務，所以體脂肪太多
對身體不好，但太少也不行。
由於男女體脂肪的分佈情況不同，判斷標準各異。

Punkfun

Punkfun
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65樓

2017-06-22 13:01

冏....那我內臟脂肪這麼高....看來是需要去醫院檢查一下了= ="....搞不好得了一堆病身體都不知道XD

luther0911

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66樓

2017-06-22 21:51

這種體脂計不適合健身者阿!

說明書上面不是有寫?!

l6209

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樓主

2017-06-23 13:19

經luther0911大說明,看了一下說明書,我那體脂計真的有些到這句話啊!!

也就是說這些人量測都不會準確高齡者／罹患感冒等症狀而正在發燒中的人／孕婦／骨質密度非常低的骨質疏鬆症患者／水腫症患者／人工透析患者／專業健身或運動人士、以及具有類似性質的人體內水分含量等的體組成，可能與平均值有極大差異。

luther0911

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68樓

2017-06-23 21:04

l6209 wrote:
經luther0911...(恕刪)

不要被這種機器搞的昏天暗地...多舉一次或加重1KG還比較實在

共勉之!!

機會主義者

機會主義者
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69樓

2017-08-19 19:34

l6209 wrote:
如機會主義者大大...(恕刪)

今天下午花了700元到高雄市的愛仁醫院作了"GE Lunar DXA"(雙X光掃描)的"全身脂肪檢測"。

掃描完，看著三張掃描報告單的感想就是:如果你的外型看起來像個胖子，你的體脂絕對低不到那裏去!"

這個檢測結果跟網路上的"目測體脂圖"的準確度是查不多的，所以不用花錢買什麼體脂計，自己脫衣服照鏡子看看，再比較網路體脂圖，你大概就會暸解自己的體脂是多少,比體脂計客觀多了。

網路體脂圖:

l6209

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樓主

2017-08-20 4:48

感謝機會大大提供實測經驗!!我由於近期事情太多(老婆想要換車及下個月要授課講義製作...一堆事擠在一起),所以還沒空去做一下檢查,我計劃安排在10月份去做一下檢查,屆時小弟再提供更新,謝謝!!

以下是老婆想要換的車,這車也真的非常很有線條!!但價錢...

Ps.近期使用信用卡送的oserio量起來比OMRON少約6%,約在17-18間