之前買鑄鐵槓片組合式的啞鈴35p+35p,
練了差不多兩個月左右,現在啞鈴臥推 一隻手各35磅可以做8~12下*6~8組,
想要再購買一些器材.....
我都是躺在仰臥起坐板上做臥推,
不曉得是不是躺起來彎彎的,每做完臥推後,
下背就覺得特別酸痛,所以首先想挑個啞鈴椅...
我183公分.92kg,上面推薦的RMB2000的椅子適合我嗎..
再來還想買個調節式啞鈴,不曉得有沒有比較推薦的~
調節啞鈴會很容易壞嗎,還是其實我應該再買槓片回來加,
省下的錢以後可以來買框架,
由於目前預算的問題,
還有我也才剛接觸健身,想說慢慢買,
等真的練出興趣再買一些大型的器材~
想請大大給個建議~然後傳一些購買資訊給我
最後轟菌大聯盟如何加入??謝謝
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