baiyan wrote:我只好回他說『我覺得我現在人生很彩色』...(恕刪) 我也很想這麼說但是控制飲食是一個天大的挑戰尤其是過了十幾二十年天天吃宵夜、常常吃泡麵,甜食不離口的日子突然要吃水煮雞胸肉當一餐、兩餐真的是要人命但是不減肥,就會沒命
fs1013 wrote:跑馬拉松的認為人家說 : 「我不想跑馬拉松,每天能跑五千就好」 是垃圾話。長泳的認為人家說 : 「我不想泳渡日月潭,會漂浮淹不死就好」 是垃圾話。自行車選手的聽人家說 : 「我不想挑戰環島或環法,河濱車道每天逛逛就好」 是垃圾話。 你說得很明確阿.....所謂的垃圾話我想可以把他當成毫無意義的話吧,就像下面這種!前面目標明確,但卻又備註了一個根本不會發生的話,甚至能說似乎帶有歧視,就像樓上女性朋友所說"女性幹嘛練肌肉?",問這話的人是針對他是女性,而並非他真的有疑問,他或許能改成"請問為甚麼你喜歡健身呢?能否跟我介紹一下女性健身的好處呢?"而不是針對他是女性,並且認為女性不應該練肌肉。跑馬拉松我只想每天能跑五千就好,但我不想跑馬拉松 (那你就跑阿,跟馬拉松有什麼關係?有人拿槍逼你?)我只想每天能跑五千就好,但我不想有風吹到臉的感覺 (你根本就不想跑阿)游泳我想會漂浮淹不死就好,但我不想泳渡日月潭 (那你就漂阿,跟泳渡日月潭有什麼關係?有人拿槍逼你?)我想會漂浮淹不死就好,但我不喜歡泡在水裡 (你根本就不想會漂浮淹不死阿)自行車我想每天騎車到河濱車道逛逛,但我不想挑戰環島或環法 (那你就逛阿,跟環島或環法有什麼關係?有人拿槍逼你?)我想每天騎車到河濱車道逛逛,但我不想有風吹到臉的感覺 (你根本就不想騎阿)用你說的話做對比的話,以健身來說我不想練到六塊肌跟翹臀,我只想要大概馬甲線的程度就好。(恩!體脂肪不是太高的話,那就有氧為主,核心肌帶著練就好了,腿也就不練了)我想練出馬甲線,但我不想要六塊肌跟翹臀。(你想練出馬甲線跟六塊肌還有翹臀有什麼關連?我有叫你去深蹲嗎?還是我逼你狂練核心肌?)
chouyuen wrote:我的意思是,你舉例的那些話,目標非常明確,並不是垃圾話。 OK,很高興我們同意對方越來越多。那請教,只想減重減脂,增進健康,不想練大隻,哪裡目標不明確?然後進一步,只要求有線條,不想練大隻,又是怎樣目標不明確?fs1013