dan0918 wrote:
不會覺得管一些跟你完...(恕刪)
不會覺得回一些你沒興趣的事很蠢嗎？
能回就能發
ID2886762 wrote:
六塊肌和美食本來就是背道而馳
我是不太明白你的意思
我上次的標題重點在腰圍
這次我是認為減肥不困難
但要練成月曆先生而放棄世上美食
如果說出國比賽那也算啦！
一般沒事整天哪有機會給你露
除非你是事業直播主吧！
運動維持好身材那也算啦
是要練成3cm還是copy王嗎？(恕刪)
no.no.不對!
版上多的是享受美食兼具有人魚線的人 至於六塊肌我就不敢跟你保證了 因為有些人是八塊這看基因 講腹肌就好別指定六塊肌這強人所難啊...
你去墾丁度個假 去休息一個禮拜好了 一個禮拜都打赤膊在街上走也不會有違和感
哪天你若是穿著背心和女生朋友走在一起 結果人家女生看你身材好像不錯 問你有沒有腹肌 你大可大方地掀上來給他們看 我就常常掀給女生看 要露的機會很多但是是留給有準備的人 有腹肌的人就懂 你沒看過工地工人或者送貨司機整天打赤膊的嗎...常常有機會可以露就看自己要不要了
另外運動我也很在行 我打籃球也跑步也會游泳 高中也是足球校隊 長大以後開始重訓 發現重訓後讓我從事各種運動比以前更強了 現在大部分的運動員都有在重訓的 不重訓怎麼和對手拚
另外樓主你其實是減肥失敗才產生這種想法的 其實你很想要有腹肌 對吧...
腹肌另個好處是如果和人嘴砲馬上可以派上用場
ID2886762 wrote:
六塊肌和美食本來就...(恕刪)
求健康的程度並不是六塊肌，而是控制在25%以下...即便是如此..
以易胖體質的人來說，之前減重成功了，但後面認為有在運動隨時想吃就吃.
那基本上也是再打回原形復胖...只是時間長短..
還是你是指仍有節制，視情況調整..
因為我看你的文又說沒在喝飲料就瘦了⋯⋯是指你意識到胖了就減少這部份？？
那很抱歉...年紀再成長，原本的招就會失效的⋯⋯
不過有件事我倒是搞錯了，我翻了之前回你的文，你並不是先天的易胖體質..
所以在認知上會有所不同，或許等到哪天大大因年紀成為後天真正易胖體質時...
而又有良好的食慾，或許就能理解..
補充一下，有些巨巨會使用藥物，但不代表全部健身有成的都如此..
個人相信一般健身用藥的只是少數..
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