隨時隨地都可以練身體的便宜好物~啞鈴[開箱分享文] (第6頁)

eugene4923

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51樓

2008-09-24 12:19

我上Y網查了"工藤運動用品"沒看到有賣啞鈴耶..
最近剛好想買啞鈴...

清風

清風
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52樓

2008-10-04 23:22

請問一下!!
我想要消除腰上的游泳圈阿，用滾輪好嗎??自從結婚後小孩後，就肥肉愈來愈多的跡象。
剛開始用有需注意甚麼嗎??

axion123

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53樓

2008-10-10 10:24

哈哈哈

這支啞鈴我真的很懷念，之前在北竿當兵的時候，我排長就帶一支一模一樣的，他說那支是他的寶貝，從在官校的時候就買了，還一路把它帶來馬祖，然後有事沒事就逼我們舉XD現在看起來真是親切...

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齊柏林0112

齊柏林0112
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54樓

2008-10-11 15:16

啞鈴不需要太重,我在練手臂的重量最重舉20磅,但效果仍然顯見

~機車新手~

~機車新手~
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55樓

2008-10-24 17:54

最好磅一下它的重量

有些啞鈴磅數根本不足.......

像我前陣子去秤一支我用了近9年的20磅啞鈴

結果只有7.9公斤

最近又量一支30多磅的組合啞鈴

也是不足.......

jones1002

jones1002
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56樓

2009-03-17 19:18

56樓的~妳練的還不錯唷

jones1002

jones1002
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57樓

2009-03-23 19:25

目前的價格是賣23元說

發財猴

發財猴
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58樓

2009-03-30 10:01

啞鈴...

好懷念

想到我之前買的

現在都放在床底下

像你那種的2支(20P)

再大一點的2支(25P)

鎖槓片的

一支小的

一支大的(兩隻手拿的那種)

還有6P的

是跑步時用的

沒收好去踢到的話...是很痛的 ^++^

好好練吧

加油

發財猴

發財猴
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59樓

2009-03-30 10:06

Comet wrote:
為了打好golf,我...(恕刪)

其實...

你應該先吃胖再去練

才能把肥肉練結實

sirchi77

sirchi77
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1分

60樓

2009-03-31 16:36

不談技術文，因為我不是運動醫學的專家，不過說到隨時隨地，在家裡可以練習，我是"舉"自己的小孩啦，而且小朋友的體重會隨時間增加，有循序漸進的效果喔....好啦！我知道我是來亂的......^^ 但是經過前述訓練後，要將棒球打出正式球場非難事。