mcwu0618 wrote:
台灣從事足球/武術/田徑運動的大專生 (籃球比例比較低, 棒球除了國手身材沒那麼壯)
不用太強, 一般社團即可
很多都有這種以上的身材
而且會有 "比樓主明顯許多的腹肌"
(不用練, 只是因為體脂夠低)
校隊如果再稍微做點重量訓練
體型大概會比他大上好幾號吧
來源 ???
我自己當年就是阿(同學裡面也一堆)
國術社裡面一堆
空手道社裡面也一堆
足球校隊裡面有六塊肌的更多
有練過的都知道
(我們高中橄欖球隊的那些更壯, 我們看了很自卑, 不過他們有重訓, 很土砲的那種 : 扛人走路)
不信 ???
有空可以去河濱看看外勞踢球, 脫衣服踢球的沒有六塊腹肌我輸你
(敢脫衣服踢球的原因就是 : 跟樓主一樣阿, 對自己身材有信心咩, 我當兵洗澡從來不進浴室)...(恕刪)
所以國術、足球每周練四次
一次差不多一小時就好
七個月就能有比樓主夠好的身材阿
各位還在等什麼
重訓浪費時間又耗體力
大家快去踢足球吧
很快變有腹肌的大隻佬
Fiston wrote:
重訓浪費時間又耗體力...(恕刪)
大哥何必那麼酸呢
我只是回應某樓詢問什麼運動 "不需要特別重訓" 也可以有好身材
=> 樓主只是一般運動員身材
我現在也是每天跑健身房阿 ,
哪有什麼運動比在健身房更快鍛鍊出好身材 ,
是吧 ???
(拳術練七個月 ??? 可能連入門都還稱不上阿, 還在蹲馬步跟學第一套拳咧)
對於現在的我來說,
空有六塊腹肌絕對比不上深蹲兩倍體重 & 臥推破百的成就感,
所以還在努力中 !!!
順便回答 Ayiya 大的疑問
為什麼我當兵洗澡不進浴室 ???
1. 新訓省時間, 浴室要排隊, 一個臉盆+洗手臺三分鐘搞定
2. 自以為身材好又自戀阿, 跟樓主一樣的心態咩, 殊不知人外有人+天外有天
(絕對不是某個因素啦, HAHAHA)
PS. 我那個LKK的年代, 其實只有新訓中心有浴室, 下部隊都是一個浴池大家洗
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