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43才開始進健身房!

back workout in the morning !
arms workout !
左邊是9個月前,右邊是現在!上胸有進步
真的看不出來46了~~看過很多熱愛運動的~~都看起來好年輕歐
my new supplements !
由開始健身到現在,除了追求身體改變外,心態也變了不小!由教畫畫到試創作自己的品牌,雖然還在試驗中,不論成功或失敗,總算實行過!
練出成績的人穿Under Armour就是一整個帥阿

我比你小但真的跟你比差多了
終於整了背心!朋友要了一件
好讚的身形!
我今年47,開始訓練不到一年,但一直處在摸索、受傷、復原、生病、復原的狀態,我要以您為典範,繼續堅持下去!達成目標!
星期日去阿諾亞洲區的運動節!
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