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如何找到運動健身的動力與熱情呢？

mobile3803
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51樓

2015-04-29 21:10

把身體練好,若哪一天被對方甩了,還有身體的本錢可以有第二春

bdo528

bdo528
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52樓

2015-04-29 21:32

1.有目標往前邁進
2.保持目標持續進行,累是必經之過程,仍可享受他~
3.男人要Man-就要有肌肉線條
4.其實最終是"健康第一",很多活動都能體會參與,快活人生~

s5912219

s5912219
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53樓

2015-04-30 2:38

需要一個夥伴

已重訓來說是很痛苦的
很多人在感到無力或痠痛時就放掉重量
若此時有人在旁邊幫你推
讓你多做個三下
訓練效果會好很多

很多人只是去健身房使用肌肉
而不是鍛鍊肌肉
二年後一定看得出差別

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