看我72變Bio Force綜合重量訓練機開箱 (第6頁)

t29034584
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51樓

2014-10-21 23:50

U大哈小弟最近也有買新的玩具，同一家公司出來的，

跟U大大的比較下來，小弟的價格算很便宜哩

不過他有很多周邊都沒有，尤其最重要的負重槓桿還要額外加購，

過幾天再打它們的客服問問看價格，對了忘了說小弟入手的是Total Gym XLS 全能健身房，

不過看了Bio Force還是會想入手啊。

die755154

die755154
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52樓

2014-10-22 0:38

Robbie1900 wrote:
請問u大您圖中那根練...(恕刪)

幫回一下..

U大在第三頁有說:

實心深蹲桿，淘寶搜尋TRX RIP

露天最近也有的樣子關鍵字一樣...

ululant

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樓主

2014-11-03 9:13

哈哈，d大出手很快唷！
用了兩週有沒有研究出新練法啊？

die755154 wrote:
幫回一下..U大在第...(恕刪)

die755154

die755154
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54樓

2014-11-07 20:34

ululant wrote:
哈哈，d大出手很快唷...(恕刪)

一看有特價，手就滑了一下！
新練法是沒有啦！小魯才疏學淺！
倒是參考了黃阿文的書！
運用啞鈴椅做側臥姿臥舉跟斜板三頭肌纜繩頭頂伸展！

ululant

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樓主

2014-11-07 21:13

die755154 wrote:
跟斜板三頭肌纜繩頭頂伸展！

這個感覺挺不錯的唷！
我最近用Bio Force，覺得作滑輪下拉時，得用跪姿來拉，
感覺背部收縮會好一點！

die755154

die755154
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56樓

2014-11-08 1:05

ululant wrote:
這個感覺挺不錯的唷！...(恕刪)

真的嗎?大後天練背來試試!!
我現在對那張椅子調整上還不適應...
是很穩不過不知道是不是插銷位置沒一致...
插銷老是對不準除了練上背及練腿日會特地裝上以外...
椅子我都是拆下來的...
有用到就拖著啞鈴椅來練XD

11/24 update

後來發現椅子要分開拆裝才是正確的拆裝方式!!!
根本是秒拆!!!
小魯真是才疏學淺!!!有器材都不會使用