MY HOME GYM 2016更新 (第6頁)

hideccc

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樓主

2015-06-04 16:26

哈你最懂我!!!說對了!!

海天藍邊 wrote: 幫忙回答一下 h大純粹是想敗家的慾...(恕刪)

die755154

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52樓

2015-06-05 6:47

hideccc wrote:
哈你最懂我!!!說...(恕刪)

有有有世間情...

抓到了吼!!!!

話說恭喜隱藏版CC大又毒發...
黑色框不錯看說...

jinson159

jinson159
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53樓

2015-06-05 10:16

器材太毒了！！

黑色Rack跟紅色掛勾那位大大可以私訊告訴我呢？感謝~

mobile3803

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54樓

2015-06-05 10:24

這....是格雷的遊戲間嗎??

好多可以綁人的地方

天啊~~好多畫面

話說啞鈴跟壺鈴也太多了吧,不過這樣真的很方便,不用一直加來減去的

ming0418

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55樓

2015-06-05 11:46

metalcube wrote:
小弟也很好奇rack上的那組紅色掛勾的功能是什麼。

那個掛勾叫 monolift，是健力比賽在用的架子配備之一(非標準配備，正式比賽傳統架子還是比較多)

monolift的好處是，頂起槓的時候，掛勾會往前移開，蹲舉者就不用往後跨步走，直接原地蹲下起立即可
一般的monolift掛勾，是必須有額外一人幫忙操作開關輔助起槓、收槓，因此掛勾移開幅度可以比較大
H大這種應該是rogue家研發的款式，利用槓桿平衡原理去騰出約一吋的空間
對蹲舉來講這個自體移開的空間略短是可惜之處，大重量難免代償會容易碰到掛勾

但是，對臥推來說，非常好用喔，起槓的時候可以對準肩線，對肩膀比較好!

hideccc

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樓主

2015-06-05 12:01

MING大專業~~~我還沒寫文章~~已經幫我解釋清楚了哈哈哈!~~~

ming0418 wrote:
那個掛勾叫 monolift...(恕刪)

hideccc

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樓主

2015-06-05 12:04

可能我目前蹲的不夠重還沒遇到這問題...太嫩了哈哈哈

ming0418 wrote:
那個掛勾叫 monolift...(恕刪)

hideccc

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樓主

2015-06-05 16:57

我的可以玩格雷的100到陰影

mobile3803 wrote:
這....是格雷的...(恕刪)

hideccc

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樓主

2016-07-23 11:54

2016~小小更新~~歡迎收看謝謝大家

hideccc wrote:
我的可以玩格雷的100...(恕刪)

ululant

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60樓

2016-07-23 12:01

hideccc wrote:
2016~小小更新...(恕刪)

超讚的! 轟菌大魔頭的強力回歸!
有轟菌的新朋友們，記住這個偉大的ID，
將你的轟菌照片發給hideccc大，就能獲得轟菌大聯盟的武林邀請帖!
一起來強大你的身體，壯大你的轟菌吧!

可惡，hideccc大太壞了，好多東西想要...