tennebrae wrote:
我覺得史考特這個影片...(恕刪)
我也希望他能講更多。
我覺得就算感冒機率一樣高，運動量過多的人，和完全不運動的人，相比之下，應該還是有其他差異。
運動過量，造成的免疫力下降，畢竟只是暫時性的。
我有重訓習慣，按自身的經驗.....
我這幾年，即使感冒，症狀都很輕，總是好的很快。很少超過半天，通常午休睡完，就復原了。
青年時期，缺乏運動的我，感冒第二天，多半還是病懨懨的。
我覺得兩者的恢復能力，應該也會有差異吧。(不確定)
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