健身需要請教練嗎？

cm4430 wrote:
號稱全台最大的健身房...(恕刪)

poo88877 wrote:
廚師煮給自己吃就不能隨便煮煮，會影響他的味覺跟技術
醫師護理師就不能生病，不然其開的藥和提供的照護無法治療病患
大概就是這類的邏輯
知與行一直都是依個人意願而非永遠一致
擁有知識與實踐其一有什麼必然的關係嗎？
哪怕是國小自然課本上的例證又有多少人去一一照樣證實過？
但這並不妨礙你擁有知識，並教導你的孩子
或者應該去考取幼保證照才能養兒育女？
一個人陳述了純水到攝氏一百度就會沸騰
然後被人發現他是殺人犯，水就不會沸騰了是嗎？
知識的正確、技能的專業不因展現於人前的外表與行為有所減損...(恕刪)

cm4430 wrote:
講了這麼廢話就是在...(恕刪)

Riva 0110 wrote:
但去了健身房之後發現很多重訓器材都不會用 自己也不見得能練成想要的目標

cm4430 wrote:
講了這麼廢話就是在避...(恕刪)

poo88877 wrote:
講了這麼多廢話就是在自抬身價，看不起別人
符合正常人的體態好不好僅僅只是健不健康的外在表象，教練收錢教你操作姿勢、避免你受傷、讓你少走彎路、更直接的獲取相關知識、甚至能夠幫你排定飲食與運動菜單，其中跟他的體態沒有任何關係，你出錢他出你不知道的知識，僅此而已。
...(恕刪)