更新:五個月的重量訓練對一個中年大叔的改變!?(45樓new照片) (第5頁)

58分

樓主

2016-02-01 20:13

fattyalien wrote:
大哥好威啊！！原來...(恕刪)

對啊!妳也變化很明顯喔!

我會以柴克佛艾隆為第一目標,他的上下兩排字,相當打動我.

51分

42樓

2016-02-01 20:22

GOGOMAN5203 wrote:
對啊!妳也變化很明...(恕刪)

哈哈這篇穿搭文我有看過~~~
有肌肉的確會讓穿衣服更好看，即使是簡單的T恤!

5分

43樓

2016-02-03 5:41

四個月激勵了很多人！向你看齊！

0分

44樓

2016-02-04 14:30

有練跟沒練真的很多欸
而且感覺也比較健康

58分

樓主

2016-03-01 0:40

letsdoit6 wrote:
有練跟沒練真的差很多...(恕刪)

第五個月的照片 2016.2.29 剛練完肩膀(星期一)

大家一起加油!

44分

46樓

2016-03-01 8:17

GOGOMAN5203 wrote:
第五個月的照片 2016...(恕刪)

果然,男人沒禿頭即便過40ys,還是會看起來比同齡有禿頭的人年輕許多; 如果又有維持身材不走山,這距離會隨著年齡越拉越大 !!