CP03 wrote:
30 分鐘以上才有...(恕刪)
謝謝大大回覆：）
飲食也慢慢恢復正常
運動還是有一週維持3~5天(慢跑or打球)
體重到現在一直再76~78之間
也沒有再增加~
我想應該是身體的input跟output已經慢慢進入平衡狀態了~
前一陣子有再做滾輪
所以上腹肌也有慢慢練出來
維持運動好習慣是不會復胖的!
~無痕~ wrote:
6/17到現在快兩...(恕刪)
加油喔，蠻勵志的，再次恭喜。
通常，婚後三、四個月，由於新的壓力會慢慢堆上來，通常人會變弱或變胖（我看過的經驗），如果能保持運動習慣，不止能維持身材，也能強化心理素質。至於那些數字，得失心不要太重。
或許樓主現在會覺得很奇怪，為什麼明明是不精確的機器量出來的數字，還是有很多人能算出數據，似乎是數學中的無理數運算出實數解（兩倍無限大等於無限大，所以二等於一，然後一等於零）；又或者說，明明穿著衣服，但大家還是能推論出體脂體態之類的。
根本的原因，在於經驗。一個高超、內行、專業的運動員，往往會有這種似乎不可能或不科學的能力。特別是台灣這種健美、健力都具世界一流水準的國度。但由於專業度太足，往往愛之深致責之切。
期待未來您健體有成，也不忘體貼的心。
再次祝福您
看了你的照片有點像泡芙人，不是要打擊你而是說實話
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