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不水煮、不有氧、只重訓,體脂還是能突破10%

如果家裡附近有安麗
可以去安麗做inbody不用錢喔!
什麼?安麗也可以測喔。。我是安麗會員卻都不知道。。。哈哈。。我來問問

abcd1234q wrote:
如果家裡附近有安麗可...(恕刪)


多謝大大指點!以後量inbody就不用花錢了,剛才google了下好像真的有這回事

aaronyang0904 wrote:
問一下,乾吃麥片,會不會很恐怖啊?口感如何?

還好,口感不差,後段有麥香
認真就輸了

2206 wrote:
讚的啦~好棒的腹肌唷...(恕刪)

認真就輸了
eternal0219 wrote:
報告S大
您的體態跟我一模一樣耶XDDDD,哈哈哈哈
我171-172/64-66 8%-9% ,但您是40的年紀讓我非常欽佩

你的體質才讓人羨慕,我從國小就在跟體重奮戰,
要是能夠擁有不胖體質那真的是好棒棒
不過真的是從小就擁有所謂的易胖體質,也只好繼續過辛苦的日子了
認真就輸了
abcd1234q wrote:
如果家裡附近有安麗
可以去安麗做inbody不用錢喔!

clairee_wen wrote:
什麼?安麗也可以測喔。。我是安麗會員卻都不知道。。。哈哈。。我來問問

克大趕快調查一下吧,彷彿我也是安麗的多年失連會員
認真就輸了

swimman wrote:
克大趕快調查一下吧,彷彿我也是安麗的多年失連會員


Yes, sir...小的遵命..
話說回來..
我一直痴痴的等S大的真人9%實照圖啊..
快點去拍啦...
佩服 佩服
真的太厲害了
減脂真的很難
自己最近卡住,都進步不了
看樓主突破10%真的很棒
恭喜
請問 怎麼辦到的
可以分享一下嗎

謝謝
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