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想快速練出腹肌線條！！

eggeggss

eggeggss
個人積分：2分
文章編號：53610092

2分

41樓

2014-12-15 15:07

多有氧吧,飲食去油去鹽去糖,增肌是不用了,重點放在減脂,話說你體脂肪是多少,理論18~19左右會有一點點

thexian21 wrote:
我跟朋友比賽1/5號...(恕刪)

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