如樓上所說,台灣運動風氣其實並不是很強,太多人30歲以後每周流汗運動時數都不到6小時台灣中年女性肥胖比例也是亞洲排很前面的,很驚人但是是真的不講重訓,光是講運動風氣應該就輸很多了..這幾年似乎有好一些,看過滿多朋友都開始養成運動習慣,希望之後能越來越風行如果運動風氣都不足,能就不要說重訓風氣了
limus chan wrote:小弟從學校畢業10多...(恕刪) 因為你畢業的不夠久.....如果畢業20年你就知道了..........我站在國中同學之間感覺像小了一輩以前瘦瘦帥帥的籃球隊長變成阿伯,讓我堅信我持續運動是正確的