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分享在健身工廠的經驗


kindkill wrote:
你講的這一堆,那個業...(恕刪)


妳好煩喔! 真的! 每次一出現,就是惹人砲,妳還是潛水好了

CP03 wrote:
業務有沒有提不是重點...(恕刪)
K姐有說過啦~不是他不去健身房,而是做不動...到時就跟他表姐一樣只能踩踩飛輪,那何必花那個錢去健身房!就算免費的去也沒多大意義吧...

練到放棄 wrote:
K姐有說過啦~不是他不去健身房,而是做不動...到時就跟他表姐一樣只能踩踩飛輪,那何必花那個錢去健身房!就算免費的去也沒多大意義吧...


我當初就先只去了健身房採太空機採了三個月,
體重掉至少十公斤,
體脂肪從 24% -> 15%,
以他這麼愛看體重的標準來說光踩非輪就會很有用.

踩飛輪一點也不會沒有意義,
只不過健身房還可以做更多,
但不會沒有意義.

沒有意義的是拿表姐來說嘴,
他能拿來嘴的都嘴過了,
從醫生, 朋友, 宅媽花花, 表姐,
永遠只會拿別人來說嘴,
重點是經過 宅媽花花 打他臉的經驗來說,
至少 25% 的機率是在自己幻想而已.

沒有意義的是別人已經提供免費的還在那嘴, 而不去動.

他說過很多, 很多自打嘴巴, 很多邏輯不通到別人想不嘴都不行,
他 "說" 過得如果有意義, 現在就在發號碼牌了.

把我看成貪小便宜的人,未免太LOW了
練到放棄 wrote:
K姐有說過啦~不是他不去健身房,而是做不動...到時就跟他表姐一樣只能踩踩飛輪,那何必花那個錢去健身房!就算免費的去也沒多大意義吧...


這種人其實很多

用的器材也都只有兩種,但是每天都去

健身房的商業器材不是一般家用器材可以比的




運動這檔事,有沒有真心喜歡是非常明顯的....

不運動一下會死的人,刮風下雨也會想辦法運動
運動一下會死的人,連走幾步路都會嫌累...
Glashutte Original wrote:不知道板上有人知道健身工廠台中店的價格怎

我是加入台中廠的,也是分1288跟988

那時有活動,所以免入會費

台中其實人有點多,聽說好像還要開其他分店

bugtree wrote:
我是加入台中廠的,也...(恕刪)


感謝b大回覆

我會找時間去看看

如果真的人太多就會打消念頭了

Glashutte Original wrote:
感謝b大回覆我會找時...(恕刪)


我建議你尖峰時間去看..例如星期一晚上
說不定會有現形記

鬼州 wrote:
你不需要什麼指導了啦...(恕刪)


其實我也很訝異我可以撐這麼久,尤其是第一年沒人教都亂做…進展很慢

還有很多動作還沒抓到感覺,跟鬼大您說的一樣就是需要時間…有空還是要多多和您討教的

目前體重增加速度十分緩慢,所以我停止做有氧了… 先練到我要的體型再加入有氧吧…

而且每次練腿還是會頭暈,胃裡的東西常常跑到喉頭再吞下去…我對練腿日有莫名的恐懼

題外話…三重健身工廠的教練真幸福…每個人教的妹都好多,尤其是幫妹們放鬆肌肉的時候更有這種感覺…
有些事現在不做,以後也做不了了~

kindkill wrote:
我建議你尖峰時間去看...(恕刪)


感謝提醒

我會注意的^^
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